JFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里
温浴施設 - 千葉県 千葉市
健康診断の結果をもらいに外出したついでにふらっとサ活。
年末年始のバカ食いのせいでコレステロール値が爆増。落ちこみつつも明日からダイエットをガチると決意…
サウナは80℃とやや低め。
1セット目、中段蒸し…12分くらい経ったところで退場し水風呂へ、
程よく冷まし外気浴しようと外でたら…ささささささむーー！！！！
サウナのなかは人多いのに、外のデッキチェアは誰も使ってなくて草
2セット目、最上段蒸し…
今度は興味本位で試しに水風呂なしで外気浴してみる。みるみる内に体温下がり、ほどよく気持ち良い。
3セット目も最上段で追い込み蒸し…ようやっと体の芯に熱さが浸透した感じ。
今日は外が寒すぎるのでさっと水通しして外気浴…きもちえーーー！！！
風呂から出た後は、オロポとラム肉の麻婆丼。めちゃうめーー！家でも作ってみよっと🎵
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