蒸し蒸し蒸っしー

ウンか月振りにバレルサウナ
1セット目心臓バクバク。3セット目は爆睡

お風呂が複数あったので、別館の女性専用からスタート。激アツではないがほどよい温度のドライサウナ、冷たすぎない水風呂、露天に置いてある外気浴のチェア、、バランスよいですね。
ただ、本館はミストサウナで全く暑くなく…水風呂もすごく小ちゃいしで、動線もイマイチ、、、
ずっと別館にいれば良かったな🥲

定時で帰り快活クラブからのサウナ。
シャワーと水風呂どっちもあるのがいいね。
ここは人少ないとサウナの床がアッチッチになるのだけが難点。

入会しました〜
軽めの3セット。

ビジターでサウナイン。
サウナ室の地面（板張り）がアツアツすぎて歩くのキツい。どうにかならんのか。

動線とか諸々環境はよいので入会しよかな

仰向けで寝れるのはプライベートサウナならでは。
しっかり汗かいて気持ちよくなりました。
やはりサウナは頭がスッキリするので、モヤモヤしてるときの特効薬です。

今月は船橋市がPayPayポイント多めにくれるらしい。また行こっと！

初訪問。
デッキチェアが3つしかなく、長時間爆睡かましてるオバサンが邪魔だった。
3セット目でようやく席に座れる。
サウナはいいのに、惜しい施設。

東京へお出掛けした帰りにサウナ。
サウナ室は皮膚が痛いぐらいの熱さ。
水風呂はガチでキンキン。
さっと浴びて外に出るとチェアがずらり。足を置ける台があるのはポイント高い👍
連日の疲れが取れました。感謝。

バレルサウナ最高…

いつもは洗体のあとにすぐサウナに入るが、今回はさきに入浴し温まる。

がっつり体温上がったところで、身体を拭きバレルサウナへ…
３セットしっかりキマりました。
水風呂もいいけど、頭からキンキンの水を被れる野外シャワー最高。

サウナウォッチのライトモード試してみたけど、後から編集するの面倒だな…（都度サウナ→水→外気浴を手動で切り換えればいいんだけど、うまく画面が反応しないことあり、難しい）
有料会員なるかな〜

健康診断の結果をもらいに外出したついでにふらっとサ活。
年末年始のバカ食いのせいでコレステロール値が爆増。落ちこみつつも明日からダイエットをガチると決意…

サウナは80℃とやや低め。
1セット目、中段蒸し…12分くらい経ったところで退場し水風呂へ、
程よく冷まし外気浴しようと外でたら…ささささささむーー！！！！
サウナのなかは人多いのに、外のデッキチェアは誰も使ってなくて草

2セット目、最上段蒸し…
今度は興味本位で試しに水風呂なしで外気浴してみる。みるみる内に体温下がり、ほどよく気持ち良い。

3セット目も最上段で追い込み蒸し…ようやっと体の芯に熱さが浸透した感じ。
今日は外が寒すぎるのでさっと水通しして外気浴…きもちえーーー！！！

風呂から出た後は、オロポとラム肉の麻婆丼。めちゃうめーー！家でも作ってみよっと🎵

ビジターで入館。
タオルセットが無料で付いてくるのは有難い。

ただ、サウナはガッツリ楽しむには少々難あり…
・温度はストロングというよりマイルド
・水風呂がないのでシャワーを使うしかない。が、ヘッドの角度があんまり…
・整えるイスが…（風呂場出たとこのイスはちょっと座りずらい）

人が全然いないから気楽に入れるが、ライトに入りたい時用かな…
平日サクッと蒸されたいときにまた来ます。

時間がなかったので2セットだけ。

今日は洋の湯。
バレルサウナを3セットキメてハッピー。
サウナのすぐ横にキンキンの水シャワー、デッキチェア、最高の動線です。
和の方は水シャワーなかったかな？
あったら動線完璧なのにな。

すごく整ったと思いきや、サウナウォッチのととのい値はそこまで高くならず、何故…？？
毎度整うタイミングがズレているとコメントされているがどうしたらよいのやら。

1番上の段に座らないとなかなか心拍数上がらないねんな〜
初オロポキメました。うまいけど400円はなかなか高い（そもそもオロナミンCが高いのか）
サウナ出た後は食欲ギンギラ、レバニラご馳走様です！

温度がぬるいのでなかなか心拍数が上がらない😓

バレルサウナ最高、他の行った時物足りなくなってしまったらどうするんや！

近所の人多め、井戸端会議が始まるのが難点

仕事を休めたので気になってた夢フィールドさんへ。
駅からバスが出てるらしいが、歩いて行ったら炎天下で地獄だった…
途中で道が分からなくなりつつ、30分余で到着。

早速浴場へ。

サウナ8分、水2分、外気浴10分
サウナ7分、水1分、外気浴10分
サウナ8分、水1分、外気浴30分

海の音や風、日差しで体がポカポカ。絶妙に心地良い環境でウトウトしてたら最後に外気浴で気絶…

平日午後で人はまあまあ。夏休み最後だからかキッズ多め。お前ら宿題終わったんか？

ちょっとタイミングずれるとデッキチェアが座れなくなるかもという感じ。多分休日はもっと混むんだろうな。。

駅から遠いのが難点だが、是非また行きたい。

今日は何がなんでもサウナに行きたい気分だったため、仕事帰りにゆ〜ねるへ突撃…
外気浴はデッキチェアの奪い合い…
虫の音が心地よく、夜風を感じかながらトリップ…
最高でした

人生初のプライベートサウナに行ってみた🛀

店内が何から何まですごくオシャレ！
美術館みを感じる。これで僕も意識高い系サウナーの仲間入りですね。

さて、冗談はさておき本題である今回のお部屋…個室80分のアロマ付きをホットペッパーから予約しました。

個室とVIPの2種類はシャワーか水風呂の違い。ケチりにケチると個室60分の3,600円が1番安いが、時間が足らなくなったら嫌なので80分で予約…

結果、80分で大正解！！時間めいいっぱい入って大満喫したわ笑

肝心の水シャワーは最初不安だったけど、これはこれで良い！頭からシャバシャバぶっ被るのが気持ちよい。これは水風呂だと味わえない感覚かと。

あと、今回実は1番楽しみにしていた初めての寝サウナ！なんか岩盤浴の裸版って感じ…低い温度なら気持ちよく過ごせそう…これも新たな感覚。
（セルフロウリュウ投入しまくると寝っ転がって寛いでる場合じゃなくなるので体育座りして耐えてた草）

施設の勝手がわからなかったけど、次回は効率的に入れると思う！
以下自分メモ

・セルフロウリュウはガンガン入れて温度上げる（今回遠慮して入れてたら最後水余ってもったいなかった）

・時間は出窓から見える時計を見るしかないが、見えづらいのでBluetoothで10分ぐらいで終わる音楽や動画の音声を室内でかけるとよし

・時間がないとき個室60分、時間余裕あるときVIP80分で使い分けていいかも