まひこ

2019.04.11

5回目の訪問

湯船 1分、サウナ 10分、水風呂 1分半、休憩 3分。
トータル5セット。

じっくり汗をかいて、ドバドバとかけ流しの水風呂に沈む。
もんもんと考えていた頭の中もスッキリ。

※水風呂はサウナの目の前で、見事な導線。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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