まひこ

2019.04.07

2回目の訪問

サウナ 9分、水風呂 1分、外気浴 3分
トータル3セット。

日曜の夕方とあって、かなりにぎやか。
意識を集中させて脳内を静寂に。
自動ロウリュウのおかげで、たっぷり発汗。
暗い中での外気浴もなかなかいいなあ。

※8日〜2週間、リニューアル工事のためお休みだそうです

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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