Tosh1983

2021.04.13

48回目の訪問

19:00過ぎからイン。

入った時、いきなりオートローリュ一発!
あれ、と思っていると、オートローリュが0分、20分、40分になったとのこと。これはこれで良い。定時二発よりも、湿度がいい感じ。

そのせいかどうか分からないが、背もたれがいつもより熱い!

中4日空いたので、しっかり体水分入れ替えが必要と感じて12sets120min.
入れ替えはマイナス3.7kg。

精一杯やりました。

ロウリュは20:00に参加。今日も良い風。

アウフグース後は少し混雑。就活の話題をサ室で大声でする若者たちよ、ここには結構大層な企業のお偉いさんたちも来ていることをよもやお忘れにならんように。みんな黙ってるけど、全部、聴こえているんだからね。

人のフリ見て我がふり直せ。今日も黙浴!

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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