Tosh1983

2021.03.27

2回目の訪問

夕方からイン。

あいかわらずカラカラ。
トータル120minプラス。

カラカラなので体水分入れ替えはマイナス3.3kg。

水風呂は16-7℃ぐらいで安定。追加される水はそれほど冷えていないので、循環でチラーが効いてくると温度が下がりやすいのかも。

気化熱のせいか汗はすぐ乾いてしまいますね。浴室、脱衣所もかなり乾燥していると思います。

専大教授阿久津博士監修の解説ポスター久しぶりに発見(ものは昔のサウナ協会の時代のやつと同じだが、サウナ・スパ協会になってからのものなので微妙にリニューアルされている)。

Tosh1983さんのカプセルイン ミナミ 立川店のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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