地図からサウナが探せる！

上野ステーションホステルオリエンタル1

カプセルホテル - 東京都台東区

Tosh1983

2021.03.24

42回目の訪問

15:00過ぎから。

夕方なので比較的空いていて、サ室の出入りも少なく温度は高め安定。

オートローリュの対流もバッチリで、湿度がいい塩梅に回るまわる。

水風呂が少し温度高くなりつつあるかも。外気温が春らしくなってきたからかな。

11sets120min.
体水分入れ替えはマイナス3.2kg（ボディメンテ500プラス）。

さて、明日は2年に一度のBLS心肺蘇生法ライセンス更新講習。サ活中に緊急事態が起きても冷静に対処できるように、しっかり休んでベストコンディションで挑もう。

男