Tosh1983

2021.02.25

36回目の訪問

朝ウナ。

それなりに朝からお客さんはいたけれど、実に平和。
午前はやっぱり落ち着いていてよい。

これぞオリ1。

サ室温度は最初104℃でカラカラだったが、体感ではあまりきつくない。

午前中で体調が良いからなのか。

水風呂は15.2-15.5℃のいつもの温度。

8sets125分しっかり入って、体水分入れ替えはマイナス3.6㎏。

テレビでずっとやっていた足利の山火事が心配だ。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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