Tosh1983

2021.02.07

31回目の訪問

朝の仕事をするっと終えて、11時くらいからイン。

日曜朝からの流れで人はそこそこ入っていたが、実に平和な室内。

サ室はいつもの100-102℃、水風呂は15.2-15.5℃でいつも通り。
『黙浴』を気持ちよく実践することができました。


順調に11セット120分。体水分入れ替えはマイナス3.2㎏。

いつもこんな風に落ち着いて入れたら、控えめに言って最高ですね。

さて、日曜の午後も、もうひと踏ん張り頑張ります。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15.3℃
2
44

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トントゥとは?

2021.02.07 17:35
1
Tosh1983 Tosh1983さんに37ギフトントゥ

11set!超ストイックですね!! 平和なオリ1で120分。最高ですね。 夜もその秩序が保たれますように~⛄
2021.02.07 20:24
0
トントゥありがとうございます。 何セットもやるのは身体には良くないのかもわからないですが(よくないですが)、まぁ10年以上やってて問題ないし良いかなぁとか勝手に思ってます。 夜も平和であってほしい。切に願います。
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