地図からサウナが探せる！

上野ステーションホステルオリエンタル1

カプセルホテル - 東京都台東区

Tosh1983

2022.03.21

108回目の訪問

祝日朝サ活。9時から12時までの3時間コース。
木金土日4日間空いたので、体が重くて重くて。

トータル125min、10sets。
体水分入れ替えはマイナス3.7㎏。

身体に余計な水分がたまると、やっぱり身体が重くなりますよね。
ちゃんと水分補給しながら12-3のルーティン繰り返したけれども、やっぱり通常よりも余分に排出されている。

今朝は祝日朝ということもあって泊りのお客さんが多かった。サ室も波はあるものの常時6人ぐらいはいたかと。シングルの時間帯もあったけれども。

この時間帯はやっぱりドライさが強みですね。100℃～上がるころには106℃でがっつりと行きました。

今週は出張もあってまた間が空くかもしれないけれど、また戻ってこよう。

歩いた距離 2km

男