地図からサウナが探せる！

上野ステーションホステルオリエンタル1

カプセルホテル - 東京都台東区

Tosh1983

2022.03.15

106回目の訪問

火曜朝ウナ。

前回が少し攻めすぎでかなり疲れたので、数日開けてのサ活。

今日は12分イン‐３分休憩のインタバルを黙々とこなして、
10sets122min.タイ水分もマイナス3.1kgの入れ替えで、水分補給しながら体調の調整を図りました。

左室も午前中特有のカラカラコンディションでしたが、最近の室温傾向よりは少し低めの104度から102度。もともとはこのくらいで安定していたので、まぁ良い感じではあります。

水風呂も少しずつ外気の温度につられてきたのか13度台後半に。それでも15度までいかないあたりがさすがですね。

最近は増設チラーは稼働していないと思うんですが、増設してからウォータークーラーの水があまり冷たくなくなったと思うのは気のせいでしょうか。
レモン水ある時間帯ならあまり関係ないんだけれども。

さて、午後からも頑張りますか。