Tosh1983

2021.10.25

80回目の訪問

歩いてサウナ

珍しく月曜朝ウナ。

今朝は情熱チラー絶好調です。
12.4℃。シングルも行けそう。

調子よくルーティンプラスで刻んでトータル125分。

気持ち良すぎて退館時間ギリギリになってしまった。

よく冷えている、それだけで十分です。

あ、トトノイスが5脚になりました(ブルーのやつが2つ加わる)。あれ、前も書いたっけ?

体水分入れ替えはマイナス3.9kg(vaam water500mlプラス)。

さて、気分もしまったところで、クリアな頭で明後日の50分のプレゼンに備えてスライド職人になります。

今日も黙浴!!

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12.6℃
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