越谷 健美の湯
温浴施設 - 埼玉県 越谷市
ホームでの活動です
イベント風呂はラベンダー&カミツレ
まず最初イベント風呂に入るのはわたしのルーティン！
イベント風呂 5分 身体温め
塩サウナ 12分 ウォーミングアップ
水風呂 1分
遠赤外線サウナ12分☞水風呂1分 3セット
外の炭酸泉で10分、夜風に当たる
遠赤外線サウナ12分☞水風呂1分 2セット
塩サウナ12分☞水風呂1分 クールダウン
やはりホームタウンは勝手がわかるしペース配分もやりやすい、いいな〜！
次は土曜日、どこに行きましょうかね！
女
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87℃
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17.7℃
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33
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