半角ｻｳﾅ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

3セット

体重が、69.5キロになっていました。おかしいぞ1年前から12キロ増えてる

今日は、北アルプスがよーーーく見えました。一応サンマリンから見えるアルプスは全て名前がわかります。

今日も2セット

最近は、贅沢にサウナに入った後に昼寝をしています。世間の皆様が働いている中寝るのが最初は申し訳ないというか、後ろめたい？というか…

だったんですが、今は最高に爆睡しています。


そういえば、ポモドーロ管理法を学びました。明日から卒論を書くときに使っていきます。

今日はテキパキと2セットです。

1日の中でやりたいことが多くて時間をしっかりと取ってサウナに行けてないな…

とおもったんですが、社会人になったらもっと時間って取れないらしいんだよな。

関係ありませんが最近冬キャンをよくします。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：関係ありませんが、最近ギターが上手くなってきた実感があります

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は、今まで話したことのない常連さんと話しました。

見た目が少し怖いんですけど、話すととてもいい方でした。

見た目が怖いけど話したらいい人…このケースって多いですよね。世の中がいい人多いのかもしれません。


昔から言われます、お前なんでも信じたりするからいつか騙されるぞって…

今日のととのいはここ1ヶ月で1番気持ちのいいものがやってきました！

午前中に卒論を少し頑張ったご褒美かな〜？それともさっきやったトレーニングのおかげかな〜？

理由はなんでもいいですがとても気持ちよかったです。

今日も17アイスを食べました。現在、17アイス自販機の味をコンプリートしようとたまーに楽しみに食べています。

数日ぶりにホームへ戻ってきました。

サウナにホモジィ(ホモのおじさん)がいたため目をつけられないように1セットで帰りました〜〜

ただのホモだったら良いんですけど、危害を与えてくるホモなので嫌なんですよ笑

なにされたかはまたじきにはなします…

いつも会う常連さんに会えました。少しお話ししました。温かい気持ちになれますね〜


今、多肉植物にハマっています。見ていて可愛いのでぜひ皆さんも時間があれば園芸コーナーにでも行って見てみてくださいな

湯船に浮いてるりんごをパンチしてる人いて笑ってしまいました笑

パンチされた後のリンゴはいい香りがしました笑

ここには寝湯があるんですけど、今日久々に使いました。とても気持ちよかったです。体がほぐれていく感じがしました。

毎日グータラしてるんでどこも体凝ってないんですけどね〜

サウナの調子もいつも通り良し！

＊[[[[祝サ活100回目]]]＊
ついに約1年をかけてサ活100回目を迎えました。せっかくなので今日は少し長めに書きますので、たまたま目に入れた方もよかったら覗いていってください。

ここ1年本当にいろんなことがありました。今回はやはりサウナでの出来事をざっと挙げます。

◯かるまるでサウナに目覚める
◯The saunaでここから1年本気で勉強(就活のための)をするぞと心の底から決意する
◯本当に辛い就活のなか週1回友人とうるおい館へ通う
◯サウナハットを手作りする
◯サンマリーン長野で常連さんと仲良くなる
◯就活を無事に終え、1年前に決意をしたThe saunaへ凱旋する
◯戸隠テントサウナに彼女と行く
◯ホモのおじさんに好意を持たれる(まだ継続中…ほんと迷惑wこれはまたいつか話します)今ではホモジィと勝手に呼んでいます
◯東京へサウナ旅行へ行く(北欧、マルシン、椿、金春湯、などなど…)

ざっとあげられるのはこれくらいです。

やはり1番覚えているのは、就活で第一志望のところに最終面接で落とされ、精神がやられている時に少し泣きながらサウナへ入ったことですかね笑笑(今では笑ってます)

次にサウナにハマってよかったことを挙げます

◯落ち着ける時間、1人での時間ができた
◯肌荒れが少し良くなった
◯代謝が良くなって気がする
◯常連さんと話すのが楽しい
◯コメントをくれる方がいて嬉しい
◯睡眠の質がかなり良くなった

主にあげられるのはこれくらいですが、本当にサウナはいいものだと1年間通って実感できました。これからも続きます。

ここまで読んだ方は全員、サウナは本当に良いものだと知っている方々ですよね。

このサイトには凄いマニアックなサウナーの方が多くいて楽しいです。

[最後に伝えたいこと]
僕のことをお気に入り登録してくださってる方、また、コメントをくださった方、ここまで読んでくれた方々、本当にありがとうございます。

本当に辛い辛い就活の中でコメントをくれて励ましてくれたことは本当に忘れません。とても支えられました。

いつかサウナオフ会でもする時があったら誘ってください。

いつもいつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

ｻｳﾅｻｲｺｳ!!!!

[99回目サ活]

100回目まであと一回まで来ました。

サウナ室でこの前仲良くなった常連さんに遭遇しました。サウナハットを被っているのは僕くらいなので覚えてくれていたそうです。

サウナでの出会いっていいですよね。いつかサウナイキタイのサイト利用者の方とどこかでサウナオフ会をしたいです。

今日は、サウナはしごとなりました。

午前中に筋トレしてそのままお風呂とサウナへ

午後は、自転車で近くの山を登りそこからサウナへGOしました。

1日に2回も入れるなんて幸せです。

今日も外気があったかくていい感じでした

水風呂の温度が14.5度になっていました。


常連さん曰く季節により温度がかなり違うそうです。

ですので、サウナイキタイの登録を変更させてもらいました。

修正しているときに、ここって誰が初めに登録したのかな〜？とおもっていたら、あかさんでした。さすがですね笑


回数券がまだあるのでたくさん行けそうです。