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温浴施設 - 長野県 長野市
2020.11.10
40回目の訪問
今日は、黒猫さんの助言通りサウナに入る時間を長めに入りました。 やはり長く入った方が外気浴で体が冷え切らなくて気持ちがいいです。それと、水風呂の時間を短くすること、水風呂で足先と指先を水から出すことで、体が冷え切らず快適な外気浴ができました。
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