ナンゴク

2023.11.30

2回目の訪問

ウェルビー熱が冷めず…サウナに行きたくなり仕事後に木の花の湯へ

サウナ:12分×4
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4
※内アウフグース1回

寒くなったので外気浴の時足の冷えが…🥶
でも、しっかりととのいました☺️

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