地図からサウナが探せる！

新宿天然温泉テルマー湯

温浴施設 - 東京都新宿区

地域猫おやつ係

2025.04.21

15回目の訪問

久しぶりのマー湯
黒のマルシンハットでイン♨️
いやーこの一週間は疲れた…
あちこち痛い体を休ませるには
実はここが一番だと思っています。

このところ急に暑くなりましたね
テレビでは、熱中症にならないために
汗をかける体にしておくことが大事だと言ってました。
サウナーは年中クリアしてる条件なので
気温の変化に強いのかもしれませんね（笑

炭酸泉で下茹でし、体もほぐれてきたところで
サウナへ。

4セット+塩スチーム1
サウナハットかけとサウナマット…前からありましたっけ？久しぶりで忘れた

サウナは月火の高温デーで100度超え。
オートロウリュもありなかなかのの熱さです。
8〜10分気持ちよく蒸され
キリッと辛口唐辛子水風呂へ。
外気浴はいい感じに風が通って最高のコンディション。
足置き付きアディロンダックに横たわって深呼吸
2、4セットと2回もととのいました。。

最後に不感温度帯の寝湯で締めると
これ以上ないリラックス状態に。
疲れが癒されていくのがわかります…
ここから動きたくない、出たくないと思わせる施設ですね。

新宿に来た目的のもう一つは
売り切れで食べられませんでしたが、
まあこちらが最高すぎたのでヨシとしましょう！