バーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)
カプセルホテル - 埼玉県 所沢市
黒のマルシンハットで月あサin♨️
滞在9時から13時
健康診断が休みの日に当たってしまった…
その時間までサウナを楽しんでおこうということで笑
月朝は空いてていいですね〜
サウナ
6セット
ケロ×3、ヒノキ×3
12分×2、15分×4
休憩
外気浴×3
内気浴(椅子)×2
カルターサウナ×1
本日もオートロウリュは22分間隔でした。
今日の外気浴は、日があたり風がほとんどないため寒くなく非常に気持ちよくリラックスできました。
全身の力を抜けることがととのうための前提条件だと思っております。
男
-
93℃
-
12.4℃
2
45
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