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2024.08.16

1回目の訪問

久しぶりに『満天の湯』

タワーサウナ😳
80度なのに5.6上段に座るとめちゃくちゃ熱い🥵
ソルトサウナは87度なのに、どうしてこっちの方が全然熱く感じるんだろうか💦
湿度の問題なんだろうな😳
そして定期的にあるオートロウリュの後に入ると、結構耐えられないほどの熱さ🥵

水風呂は15度なのに、ミントが入っているせいなのか体感はかなり冷たい。
前は全く入れなかったのに…今は余裕👍
私の体も進化しているんだな😊
ちょっと嬉しい‼️

1セット目は耐えて10分頑張ったけど、その後は7分2セット、間にソルトサウナ1セットはさみ、さらにタワーサウナ7分2セット😅
結局6セット‼️
体重1.2キロも減ってた💦💦💦

台風くるから空いてると思いき…思ったより混んでました。

泥パックもしたし、長期休みがあると、いろいろなサウナに行けるのが嬉しい💓

  • サウナ温度 87℃,80℃
  • 水風呂温度 15℃
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