スパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯
温浴施設 - 宮城県 仙台市
本日は夕方からサ活❗️
自粛ムード全開のせいか混雑も無く2セット目には貸し切り状態に✨
ホームサウナでしっかり整えて明日からの激務の日々の活力に。
人事異動で10年勤めた店舗から別な店舗へ。
慣れない雰囲気と勝手が全く違うため毎日ヘロヘロで帰宅🥱
ゆっくりと時間を費やせるのはサウナだけなのだろうか🤔🤔🤔
下準備 : お風呂♨️5~10分
サウナ：12分 × 3
水風呂：2~3分 × 3
小休止 : 5分 × 3
おかわり : 塩サウナ x 1セット
合計：4セット
ととのった〜🧖🏻♂️✨✨✨
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