umap

2024.07.09

12回目の訪問

火曜サ活♨️
息子のバスケもひと段落し、ホッと一息。
仕事は相変わらずですが連日の猛暑もテレワークでほぼ動いていないので汗を流しに花咲の湯へ。

サウナ (6/8/8)min
水風呂 1min
外気浴 10min
3セット

猛暑のせいかサウナ長時間入れない。。。
久しぶりにサウナウォッチで数値化したが整い値も90点届かず😳

サ活頻度下がったからか?
ま、整えば🆗ですね👍

umapさんの花咲の湯(HANASAKI SPA)のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
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