花咲の湯(HANASAKI SPA)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：自律神経を整えにサウナにGO。
結論からめちゃくちゃ整いました。いや、調った。
今日も鍛えに行こうかと思いましたが、明日からまた仕事が忙しくなる為、メンタルの安定と腰の痛みを和らげる為におふろカフェと迷いましたが、30分毎のオートロウリュとキンキンの水風呂を求め、花咲の湯へ。
サ室はいつもより熱く感じられたが、毎度湿度が高めに保たれているので長めに気持ちよく入っていられます。
水風呂は今日も激冷たいキンキンでございました。
より深い調いを求めたい時はやはり熱と冷の落差を求めちゃいますよね。
外気浴もようやく気持ちよくなってきた季節。
まさにサウナシーズンですよ。
外気浴➕寝湯で、あっちの世界にいきそうになりました。

今日はぐっすり眠れそうです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：花粉症酷すぎて外気浴がほぼ無理。死んでしまいます。

今日は1日暑かったので、さっぱりとしたくて近くのこちらに17:30in。
予想はしていたが館内は結構な混み具合。
体を流して早速サ室へ。
室温は92℃。8割方埋まっている。
空いている席に腰かけてしばし蒸される。
全面にしかれた白いマットは相変わらずフカフカで気持ち良い。
10分程蒸されたら水風呂へ。
水温は14℃程。
冷たくて気持ちよく、水流もあるのでしっかりと冷やすことができる。
後は露天スペースのととのい椅子に腰かけて外気に当たりながらぐるぐるととのう。
風があり、気温もちょうどよくいつまでもボーッとしていられる。
混雑はしているが、温泉も堪能しながら２セットマイペースでいただくことができました。
どうもありがとうございました。

今日はほんとは和光のおふろの王様でも行こうと思ってたけど仕事が終わるの遅くなってしまい安定の花咲ｽﾊﾟで♨️

ずーっと体調不良で風邪が長引いてて今日はﾑﾘかと思ってたけど奇跡的に復活✨ やっぱ健康が1番だな…と水風呂後 ととのいﾁｪｱの真上にかかる高圧線を見ながらふと思う🙂‍↕️今日は水風呂ｷﾝｷﾝ気味でいい感じ🥶外気浴もちょーどいい季節になった🤟

明日は東京ﾄﾞｰﾑでﾏﾘｰﾝｽﾞ戦⚾️︎ ̖́- 試合前に後楽園で軽く飲んでからｽﾊﾟLaQua♨️でも行きたいけど…そんな時間…ない😂 ではﾖｷ週末を🤟

らあめん花月嵐 大宮三橋店

嵐げんこつらあめん塩

通好みの塩 花月はいつも塩𖤐 ̖́-‬

久しぶりの訪問です。
オートロウリュは60分に1回の表示でしたが、実際には30分に1回あったので、割と湿度があってよかったです。

時　　間：14時 半
混雑具合：空いていた
ロッカー：長いロッカー、小ロッカー
サ室TV : あり
休 憩： あり
石鹸洗髪：備え付けあり
館内食堂：あり
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岩盤浴…よかった！
一言：写真撮り忘れた…