2023.07.09

26回目の訪問

今日もホームサウナへ。

①サ室8分→水風呂75秒→外気浴10分
②サ室10分→水風呂105秒→外気浴12分
③サ室12分→水風呂135秒→外気浴14分

今週睡眠不足と謎の疲労が溜まっていてボロボロだったが、
サ活でエナジー取り戻した!!!
暑い日の水風呂はサいこー!
上を向いて青空を見ながらととのった〜!

ボさんの前野原温泉 さやの湯処のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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