2023.04.08

3回目の訪問

今日は「ユクシ」で。定員6名のサウナ。
藤森慎吾のYouTubeで見たサウナ!
合流したおじとともにin。一緒に入ったサウナーの皆さんとサウナ談義に花を咲かせながら、ロウリュして体をアチアチに。
最後スタッフ「おゆう」さんがヒノキのアロマ水でロウリュしてくれて、バッチリ決まった状態で水風呂へ。

8℃の水風呂。川の水掛け流し。キンキンに冷えていて、冷た気持ちいい!

15秒で上がり、外気浴へ。今日は晴れていて、日光を浴びながら、が最高の時間。気持ちが晴れ晴れに。後半、お天気雪がチラチラと降っていて、外気浴でバシッとキマった!

昨日の母とのサウナもそうだが、叔父とサウナに入る日が来るとは。家族でサウナ。色々話しながら過ごす時間、良いなあ。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 8℃
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