こーき

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：20分 × 1
合計：1セット

かなり熱く感じた〜
奥に超高温サウナってあってさすがに行ききれんかった、

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：20分
合計：1セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

水風呂の温度が最高だった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今日は一日外に出てたから癒しを求めてサウナきた！土曜の晩だったからサウナは満員状態で整いスペースもほぼ全埋まり、、
今度は平日の晩にもう一回リベンジ！
サ10min → 水1min → 休15min ×1set

仕事で小倉に来たけどたまたま泊まったビジネスホテルにサウナが！！
しっかりと3セットしてトトノイ完了♨️
サ10min→水1min→休15min ×3set

久しぶり時間があったから行ったことない奈良のぽかぽか温泉きた。MOKUのタオルが売ってたから購入してしまった。
10→1→20 1set目
6→1→20 2set目

平日の夜にサ活。
12→1→20 2set
人が少ないからストレスなく整えた。