とらちゃんまん

サウナ8分、水風呂1分、休憩5分×2セット
今日はしごおわでやって参りました🐜
蒸し暑いとこで作業しててもうクタクタでしたが
ピエニサウナとドライサウナ1セットずつ入ってリセットしました✨どちらも良さがあって好きです(•ө•)♡そしてここの水風呂も水質が良くていいですね(^^)ひんやり体に吸い付いて気持ちいです🚰
いつのまにか浴室入口の横に冷蔵ケースが設置されていてこりゃ便利だなぁと感心しました🎶
みなさんペットボトルや紙コップを入れておられてすぐに冷えた飲み物が飲めるという素晴らしい発想ですね🌬
風呂上がりは久しぶりにマンゴーシェイクを頂きました！安定の美味しさでした！

というわけで今週もがんばりましょー🐲

サウナ8分、水風呂1分、休憩5分×2セット
ジムトレ後の昼サウナ☀
最近満天さんのサウナの熱気が前より強くなってる気がします（n回目）
今日も強めの熱気ですぐに汗がたくさんでてきました！🥵水風呂は滝が出てくるほうで冷たくて気持ちよかったです🚰🪴
外気浴では庭園のサルスベリがピンクのきれいな花を咲かせていて癒やされました🎵
風鈴の音もリラックス効果アップでまったり🎅
今日もありがとうございました😊

サウナ8分、水風呂30秒、休憩5分×2セット
最近はしごおわ後か運動後に高原鉱泉へ通いまくってます🤯

どこのサウナ行こうか考える前にいつの間にか高原鉱泉に到着しています☠こわっ！
でも何度来てもちょうどいい暑さのサウナとキンキン水風呂のコンボは気持ちがいいです(^^)一生通い続けられます(•ө•)♡

そして2日連続で露天風呂のある浴室だったのでなぜ？と思ったら奇数日で月を跨いでいました
露天風呂好きなのでお得な気分でした🎶

今日もありがとうございました🙇