やすちゃんさん

2023.08.14

26回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:台風が近づく中でしたが、ジムの後に行ってみました。お風呂は結構混んでいる・・。でもサウナは常連さん中心でそれほどこんでいませんでした。テレビでは甲子園の中継に皆さん見入っています。4セットこなして最後はゆっくり水風呂に浸かって帰ります。帰りにシャトレーゼに寄り道してアイスを爆買いしました。明日は台風の影響ありそうですね。皆さんご注意ください。

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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