ちゃい君

2022.04.06

69回目の訪問

水曜サ活

下茹 : 5分 × 3
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:ようやく帰宅。20:00イン♨️

やはりホームが一番です🙏

春になり水風呂と外気浴が快適になりつつありけり。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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