ちゃい君

2021.08.22

49回目の訪問

サウナ:8分10分10分8分
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事終わり19:45イン♨️

今日は体調の所為かいつもより発汗良し!
帰ってすぐビーズクッションに倒れるように身体をあずけたらそのまま朝方まで爆睡。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
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