ばやし

草加健康センターへ23:35ごろチェックイン

サウナ：6,7,6,6分 ×
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりの草加健康センター、大忙しの１０月を乗り切るぞ！

合計4セット、2セット目は熱々で最高でした！

ととのいました。

なかなか行けずの久しぶりで最高でした！

2週間ぶり草加健康センターへ

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

火照った身体が水風呂を求める！
あと少しの間、水風呂を求める季節が続く！

ととのいました。

大阪帰りに柚木の郷へ

スチームサウナの高温ナイス！

ととのい環境ナイス！

素晴らしい施設です！

初訪問すみれさんへ。

サウナ：9分 × 3
漢方スチーム：10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

落ち着いた雰囲気で、ととのいました。

外気浴は風が気持ち良く最高！

水春へ久しぶりの訪問。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

年末よりも空いていて快適な空間でした。

風呂の種類も充実で、子どもと一緒に楽しめました！

草加健康センターへ23:30ごろチェックイン

サウナ：6分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初の低温スーパージェット！

マルチに活躍する温度設定で、最高でした！

ととのいました。

草加健康センターへ23:30ごろチェックイン

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

熱すぎ最高のサウナ！

ただ、ずっと喋ってうるさい若者、従業員の方もスルーして、最近何のためにクワイエットタイムにサインして、ルールを守ろうとしてるのかちょい疑問に思いながら、、、

そんな事も気にならなくなるくらい、更に気合い入れて仕事して、最高のサウナを味わえばいいんだ！

と草加愛を再確認する巻でした。

うなぎ、アウトレット、温泉、ロウリュウ
最高の1日でした！

ロウリュウからの爆風はアツアツでしたが、いつもの草加で慣らしてるパワーで完走！

最高の休日でした！

草加健康センターへ23:30ごろチェックイン

サウナ：5,8,5,5
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サイコー！

初の貸切バレルサウナを堪能しました！

バレルサウナで4セットして、

ドライサウナ、サウナコタには入り

サウナ漬け

最高の休日でした！

ととのいました。

草加健康センターへ15:50ごろチェックイン

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

この猛暑で3時間練習

暑すぎる

途中、更衣室の冷房前で休んだのは内緒

ととのいました。

草加健康センターへ23:30ごろチェックイン

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

外は暑い

中も熱い

仕事で火照ったこの時期の身体には６分が限界

水風呂楽しみ度が上がってくる季節になりました。

それはそれで好き

ととのいました。