TOMOチラー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日はサクッと切り上げました

いい夢見れますように

サウナ：8分、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

(大休憩)サ飯：鍋焼きうどん定食

10分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：7セット


割引券があるので昨日に続いてこちらでサ活
また、無料の送迎バスがあるためとても助かります

今日は大荒れの天気で風・雨ともに強く
外気浴をするには少し寒かった
大休憩の時はリクライニングチェア（テレビ付き）で
お昼寝タイムがお気に入りです

明日もがんばろう
おやすみなさい

サウナ：8分、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

(大休憩)サ飯：カツ丼

10分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：7セット

今日もいい感じの外気浴日和！
水風呂も意外と冷たくてGood！

桜も満開で綺麗でしたよ。

明日もがんばろう
おやすみなさい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

最近は家風呂は週一程度になってしまった
と言ってもいつもシャワーだけど

やっぱり広いお風呂とサウナはええわ

水風呂　気持ちいいーーー

いい夢見れますように
おやすみなさい

サウナ：8分 × 2　10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


水風呂　今日も良く冷えてたなー
ただ、清潔感に欠けるんだなぁ

今日もぴちゃぴちゃマンが・・・
近くにいると超不快、汗がかかりそうで怖いわ


今日もいい夢見れますように
おやすみなさい

サウナ：8分 × 2　10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日も熱々の106℃　わずか2～3分で汗ダラダラ！！
ラジオは緊急事態宣言！サ室は平和なはず

水風呂　気持ちいいーーー

いい夢見れますように
おやすみなさい

サウナ：8分 × 2　10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日も人が少なかったなー
ここのサ室は結構広いのに
なぜか熱く感じる
いつも1セット目は8分が限界

水風呂　今日も良く冷えてたなー

自分の汗をぴちゃぴちゃマンが多すぎ
キモイわー　

今日もいい夢見れますように
おやすみなさい

サウナ：10分 ×4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

午後からのダブルヘッダーです
割引クーポンがあったので
昼食済ませて行ってしまった

今日の水風呂よーく冷えてて気持ちよかったです
外気浴も風が吹いててポカポカ陽気で最高でした

明日からもがんばろー
おやすみなさい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

朝ウナで初訪問してきました。
冷泉水風呂16℃でいい感じで冷えてました
サ室も広くて良かったです
外気浴はできますがベンチのみで整い椅子はありません
大休憩の食事処はないのでこの後
食事してダブルヘッダー行きます

サウナ：8分、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

(大休憩)サ飯：カツ丼

10分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：7セット

今日は最高の外気浴日和！
水風呂も意外と冷たくてGood！

おいしいカツ丼ごちそうさまでした
明日もがんばろう

おやすみなさい

サウナ：8分 × 2　10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日も熱々の106℃　わずか2～3分で汗ダラダラ！！
おなじみのラジオ聞きながらじっくりと

水風呂　気持ちいいーーー

いい夢見れますように
おやすみなさい

サウナ：8分 × 2　10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は人が少なかったなー
サ室ものんびりと
「笑ってコラえて！」見てました
地元にダーツが当たったのでさらに楽しめました
水風呂も冷え冷えでしたよ

明日もがんばろー
おやすみなさい

サウナ：8分 × 2　10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

オートロウリュは本当にアロマ水出ているのだろうか？
熱波は暑くていいのだが湿度を感じられんＷＷ

水風呂はいい水温だった
ただ、かけ流しじゃないので
清潔感がありませんぞ

今日もいい夢見れますように
おやすみなさい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2週間ぶりのホーム出勤
メンテナンス後ということで下駄箱、ロッカーがリニューアル
床屋さんが出来ております
風呂はほとんど変化なし、壁の絵が変わったくらいかな

今日の水風呂はいつもより冷たかった気がする
サ室もいい感じでした

明日もがんばろー！おやすみなさい

サウナ：8分、10分×2

(大休憩)サ飯：から揚げ定食

10分×2、12分×2
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

外気浴のロケーションは半端なく良いです
防波堤の釣り人からは全裸みられてますが
気にしません
ＢＧＭのＪＡＺＺ流れてました
年季が感じられる施設ですがお金をかけると大化けしますね
瀬戸内の海、島々、波打ち際の砂浜　サイコーですね

更に導線が非常にいいです
水風呂は大きめだけど水深は深いほうではありません
キンキンではありませんが常にかけ流し状態でした

温泉は結構しょっぱいです

サ室は2段で12人くらいは入れますかね
座面が深めであぐら派の私にはＧＯＯＤです

サ室あるある：休日は「なんでも鑑定団」流しがち　

次はサンセットのタイミングで行ってみたいですね

サウナ：8分、10分＊2

(大休憩)サ飯：天丼

8分、10分10＊2、12分
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット


今日の外気浴はいまいちの天気（雨で強風）で
寒かったため、何回かは中の椅子で休憩しました
水風呂は深くていいですねー
整い椅子置いてくれんかな

アンケートＢＯＸに記入してみました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は少し落ち込みモードを
払拭するためのサ活
気分転換にサイコー
明日、1日頑張ればお休みだ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホーム、セカンドホームがお休みなので
こちらでサ活
今日のサ室もおひとり様でした
いい夢、見れますよーに

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日も行ってしまった
サ室は、いつもの106℃
おじいちゃまと2人だけでした
ここの銭湯は背中に落書きある人を良くお見かけしますが
これもまた、町の銭湯ならではかなぁーと思います
「サ道」の中ちゃんさんが言ってた
サウナ➡水風呂➡休憩の実験マウス状態ですわ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日もアチアチの106℃　10分耐えれん
明日もがんばろー