にじます

2025.02.26

8回目の訪問

今日はオンライン研修の講師🧑‍🏫
久々だったのでうまく話せたのか…。
研修後に最近日課にしているラン🏃‍♀️のためにつどーむへ。
5kmとトレーニング室のマシーンで2kmを完走💨
トレーニング室で30分筋トレ💪
汗だく後に、ポイントカード満タンの無料券がある蔵の湯さんへ♨️

トレーニング後のサウナは最高すぎる🧖

ここのサウナ、汗を拭くタオルを常備した方がいい気がする💧
足元が汗の水溜りができてるし、とても不衛生…
終わったら、タオルで拭いて出るのもマナーだと思う。

サウナは3セットにして、洞窟風呂を長めに堪能。
目を閉じて無の状態で入る温泉は最高ですね。

さぁ、明日もがんばろ。

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