にじます

2024.11.29

2回目の訪問

昨日は、夜勤前サウナで仕事に行きたくない病になったので、今日は早速、夜勤後サウナへ‼️といっても、すぐ帰れなかったので15:00くらいにチェックイン‼️
夜勤後サウナの選ぶポイントは湯上がりに横になれるスペースがあること‼️迷った末、休憩処はイマイチだけど、サウナが広くてゆっくりのんびりできる、こうしんの湯に決まり‼️
身体を清めてサウナ1セット目ですでにウトウト…🥱
その後の内気浴では、気がついたら眠りの世界へ行ってました。意識が混濁する中で2セット目‼️
その後のととのい時間でもまた眠りについてしまう。よっぽど身体が疲れてたんだなぁ。
夜勤明けサウナは、意識が飛ぶからあまりととのえないので、今度からはやめようと思う。やはり、夜勤前サウナがいい。
全部で3セットして、お風呂に少しだけ浸かって帰路についた。

  • サウナ温度 90℃
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