こうしんの湯

久しぶりのこうしんの湯です。

10分×5セット

仮装大賞見ながら、気持ちよく発汗！サイコーでした！

友達からの誘いなどでサウナペースダウン気味
でもサウナは無理して行くものではないからいいのだ

行きたいとき行けるとき行けたとき
それでいい

今日は近場のここ

久しぶりのサウナはなかなかくるものがある
サウナ室でととのいそうになった



そういえばメダリストっていうアニメみて原作気になって満喫で7巻までみた
すごくいい作品
8巻以降は誰か見ていたのか棚になかった

8,10,9
今年初

ラーメン山岡家 新道店

特製味噌ネギラーメン

沁みた

今週は冬休み旅行ディズニー行きなので、サウナなしになりそうなので、先走りサウナ。　
昼間はいっぱい昼寝をして、18時半スタート
三連休だから家族多め、ドラクエありでしたが一人は気楽。
サウナ：10分 × 4
水風呂：50秒× 3水シャワー1分
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1段目　8.1.5
1段目　10.1.5
1段目　10.1.5
ﾖｷﾃﾞｼﾀ

久しぶりのこうしんの湯
外が寒すぎたから外気浴はあまりできなかった
内風呂のそばにある椅子にすわっての整い
外の空気が時々入ってくるからちょい寒で、整いにちょうど良い！
3セット、2時間半
湯上がり後には、チーズいももちとビールを🍻🧀

老いのせいか、朝から、たわいも無い事でイライラ…こんな自分に嫌気がさし早くサウナで瞑想して薬湯に入らなくては（薬は何でも効くと私の中では最強説）と、こうしんの湯へ🚗10分×3セット瞑想完璧　羽衣壊しのブクブク水風呂からの外気浴へ　ここの外気浴はアディロンダックチェアで、ととのい途中　露天から薬湯の良い香りがし　お湯がジャバジャバ出てる音を聞きながらととのう事ができる！イライラは何処に行った？これこそが、こうしんの湯の醍醐味です。今日も良きサ活でした。

2日連続温泉。
2日目はこうしんの湯へ！
やっぱりここの温泉は最高だな〜
サウナ室も広くてめちゃくちゃいい。
水風呂もちょうど良くて最高！
外気浴も最高！全てがいい！

今日はサウナ15分3セットしました！
たっぷり汗をかき良きでした！
水風呂も冷たくて良きでした！
外気浴もそんなに寒くなくていい感じ〜
次はどこの温泉施設に行こうか考え中です。
こうしんの湯最高でした！ありがとうございました😊

トレーニング終わりにサクッと一セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：㊗️2025㊗️
今年も充実したサ活になりますように

パン

いつか食べてみよーかな

今年のサウナ初めは、年休を取って昼からホームこうしんの湯。　
今日はなかなか強風、外気浴は1分持たない。　
内湯の間の椅子で久々整いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：40秒× 3 シャワーのみ1
休憩：10分 ×3 30分✖️1
合計：4セット

☺️

滞在19時半〜22時半

こうしんの湯のイイ所
・露天風呂ぬる湯炭酸泉
・サウナ広い
・男女入れ替えあり
・休憩所広い

皆さんマナーも良く、安心して利用できます。
サウナ後の水シャワーからの水風呂が最高です。
帰り脱衣所にいたら団体でゾロゾロと入ってきたので、時間のタイミングも良かったです。