マッキー

2024.07.10

104回目の訪問

やっぱ夏ともなると、サ室にいつもの10分がきつい😅無理せず8分😁 
試しに6分で済ませた時は、やっぱなんとなくその後の水風呂→外気浴が通常より物足らなかった💦 その時の調子に合わせて8~10分。
ただ、時折行うアウフグースを考えると(人より受けるのは少ない方だと思うけど😅)長らくサ室にいられる耐性は作っておきたい、とも思ってしまうーーーけど…結局、時間うんぬん関係なくそん時のコンディションに従えば結局6分だってなんだって十分気持ちいい✨

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