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温浴施設 - 長野県 松本市
2020.03.24
2回目の訪問
サウナ：6分 × 4 水風呂：1分 × 3 休憩：6分 × 3 合計：3セット 一言：低温サウナをナメてはいけない。 今日はそんな反省があります。低温サウナに入ったあと、少し物足りなさを感じ、休憩を入れずに高温サウナへ。その後、汗の出方や息苦しさが変わってしまい、心地よいサウナ時間を過ごすことができませんでした。低温サウナもサウナはサウナ。休憩の大切さを学びました。
男
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