スポーツオアシス上大岡
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
昨夜は辻堂で飲んだ後、地元の駅まで戻ってバーで飲んでいたら素敵な出会いがありワインをついつい飲みすぎちゃった。
夫婦そろって二日酔い (´・ω・｀)
私、その前日も昼間から女子会で1人1本シャンパンを空けるという贅沢三昧をしている。
からだを動かそうということで上大岡へ！
筋肉系は苦手だからストレッチ、自転車、ジョギング。これだけで汗だくになるほど運動不足を痛感
いよいよお楽しみのお風呂へ♪
オートロウリュが導入されてますますサ活施設の雰囲気が増した。15分置きに暗くなってジャーっと蒸されていい感じ。
めちゃくちゃ熱くなる感じのやつではなかった
常に6〜8人いるので窮屈ではあるけど女子同士だからあまり気にならない。MAX10人いたかな
ととのいイスが2脚しかないから争奪戦になると予想してたけどタイミング良く座れた
5分（1段目）
7分（1段目）
7分（3分×1段目、4分×2段目）
水風呂1分
16.8〜17.0℃で冷え冷え
炭酸泉で〆
スポーツジムということを忘れるほどの良いととのいでした
女
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90℃
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17℃
0
48
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