すこ

2025.01.25

6回目の訪問

遊んだ帰りにアクア🏊

心拍数140を目安に🫀3セット!
プールは冬でも良いな〜最高〜

お風呂もしっかり入ってスッキリ
あつ湯↔︎水風呂もして最高でした🕊️
すでに眠くてしっかり寝れそう💤

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃
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