えーいっちゃん

2025.01.12

59回目の訪問

ジムオワ→湯〜とぴあ🤣

今日は、いつものジム活は少し抑え目にして、体力を温存しながら湯〜とぴあへ🤣。

本日も輝石の湯にて3種類。
①タワーサウナ(オートロウリュ込み)
②香花石房(セルフロウリュ込み)
③スチーム&塩サウナ

①12分→②14分→③18分→①12分 …以上😜

体力を温存したことから、ベストに近いコンディションで臨めますた😀。結果、1セットがいつもより長めに堪能でき、"ととのい"までに4セットで十分ですた🤪。
…顔がいつも以上にカッサカサになりますたが😵。
お疲れなまですた〜🤣。

えーいっちゃんさんの湯〜とぴあ宝のサ活写真

麻婆飯

さすがに今回はガッツリ飯で😜。

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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