松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
最近メンタルが不調気味で疲れてます
そんな時はやはりサウナですね
何も考えない時間
会社のチャットツールの通知から逃れる時間
何かもネットから離れる時間は大切ですね
今日も3セット
中段でゆっくりじっくり
7〜8分ペースで珍しくオートロウリュに合わせて入ってみる
そこまで暴力的な熱さにはならないもののしっかり汗かけるからいいですね
水風呂も長めに1.5分くらいかな
風のあたる椅子に座り整う
やはりホーム松本湯さん
今日はゆっくり寝れそうです
男
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94℃
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17℃
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