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松本湯

銭湯 - 東京都中野区

シカノヒト

2024.09.21

39回目の訪問

最近メンタルが不調気味で疲れてます
そんな時はやはりサウナですね
何も考えない時間
会社のチャットツールの通知から逃れる時間
何かもネットから離れる時間は大切ですね

今日も3セット
中段でゆっくりじっくり
7〜8分ペースで珍しくオートロウリュに合わせて入ってみる

そこまで暴力的な熱さにはならないもののしっかり汗かけるからいいですね

水風呂も長めに1.5分くらいかな

風のあたる椅子に座り整う

やはりホーム松本湯さん
今日はゆっくり寝れそうです