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まなぺい

2021.02.17

24回目の訪問

今日は、雪っ！寒い！
極寒ゴルフ練習のあと、110度熱波～に。

地獄熱波サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 ×

ドライサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3

合計：6セット

降雪の外気浴は、最高～！

まなぺいさんの筑紫の湯のサ活写真

男

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 25℃,16℃
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