まなぺい

2020.12.16

17回目の訪問

たまに、身体が欲するんですよ……地獄熱波。

地獄熱波サウナ(110℃)
:15分 × 7
水風呂:30秒 × 7
外気浴:4分 × 7

合計:7セット

今日は、チラチラ雪が舞う中、ゴルフ練習後、サウナ求めてやって来ました。
あと、九千部山麓の天然水の水汲みも。

寒い中の露天デッキチェアでの外気浴は、最高です、風が冷たくて、たまらなく気持ちいい~。

まなぺいさんの筑紫の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 25℃,17℃
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