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まなぺい

2021.09.12

41回目の訪問

歩いてサウナ

ゴルフ練習後、ランニング、サ活&水汲み

ドライサウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
デッキチェア外気浴：5分 × 5

合計：5セット

本日も、ダイエットランニングからのサウナ〜〜！

歩いた距離 5.73km

まなぺいさんの筑紫の湯のサ活写真

男

  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 25℃,16℃
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