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まなぺい

2021.07.13

37回目の訪問

ゴルフ練習後、サ活&水汲み

ドライサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
デッキチェア外気浴：9分 × 2

地獄熱波：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
デッキチェア外気浴：9分 × 3

合計：5セット

本日も、ゴルフ練習後、サウナに！

地獄熱波の前に、スコールオアシス(ミストシャワー)なるものが登場。

男

  • サウナ温度 110℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,17.5℃
0
37

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