あんこ

今日からオープン🎵
いつもの常連のマダム様達もお元気に登場！
なんかホッとする。

塩サウナ２回
ドライサウナ２回　短め時計なし
水風呂４回
外気浴３回
塩サウナ温度↑↑

最高でした♪

今日は陽の風呂でした。こちらがが好き
サウナはちょっと狭いけど檜の香りがまた良い！
サウナ３回
水風呂３回
外気温３回デッキチェアで横になって雨音聞いてたら癒されました。
副交感神経が優位にたってます。

久々のサウナ〜❤️
塩サウナ３回
水風呂３回
外気浴３回

やっと普通の生活に戻りつつあります。

塩サウナ２回
ドライサウナ１回
水風呂３回
外気浴２回
ジャグジー２回

塩サウナいつもより温度↓
でも塩をぬると汗が💦
これて肩こりスッキリ！

塩サウナ1回
ドライサウナ2回
水風呂3回
外気浴２回
塩サウナは温度が低めで１５分

お風呂あがりの定食も美味しかったです。

9日から休みになるかも

ぬるい方4回
あつい方2回
今日はやっぱり地元のひとばかり
都会からは来てない
今日もデトックス
悪い物が出た感じ

塩サウナ２回
水風呂2回
外気温2回
ジャグジー2回
今日の塩サウナいつもより温度高め！
汗もたっぷり出てストレス発散成功^_^

ぬるい方4回
あつい方2回
休憩中はうとうと
今日もご飯が美味しい

塚原から風呂

熱い方5回
今日はめずらしくガラガラ

常連さんもスタートが遅くユーチューバー？のお兄さんだけ！
熱い方出た後も毛布の余熱で汗がじんわり💦
内臓まで温まり絶好調になりました。
ユーチューバーさんから風呂の良さを伝えてね！

塩サウナ1回
サウナ3回
水風呂3回
ジャグジー3回
今日は気持ち温度が高くなかったような
先週忘れた水筒丁寧に置いていてくれました。
風呂上りはノンアルでがまん^_^

今日は久しぶりのから風呂🎵
行基さまのお陰さまで
今日もから風呂で絶好調🎵
6時～は熱いほうへ🎵

ロウリュウ1回
塩サウナ2回
水風呂2回

から風呂でなれてるせいかロウリュウがものたりなかった(^^;
でも久々にロウリュウは楽しかった。

日曜日に大掃除をしてから全身バキバキ。

今日はサウナでリフレッシュ。
サウナ→水風呂→外気浴→ジャグジー×3セット
あースッキリした

今月リニューアルオープンした香南楽湯へ。
サウナ→水風呂→外気浴4セット。
土曜日はちびっこも多いが若い子人も多い。
あーやっぱり水風呂はやめられない♥️
このまま寝たい❗

今日はテレビで元プロ野球選手がサウナ後水風呂に頭まで入ってたのを見て自分も挑戦。しかし髪の毛が…
水風呂後水シャワーで頭から浴びる浴びる(^^;
その後外気浴。
もちろん最高でした👍

ジム後のサウナ。
サウナ10分と水風呂1分の3セット。
整いました(⌒‐⌒)
明日は祖谷温泉の予定。
残念ながらサウナはないらしい。
景観を楽しみながら 湯船と水シャワーでがまん😣

ジム後のサウナ。
サウナと水風呂3セット。

岩風呂 低温サウナで60度。ちょっと物足りない感じがしたがのんびり20分ぐらい滞在するとじんわり汗が出てきました。
水風呂はなくサウナ専用シャワーで水を浴びる(^^
離れにある休憩処には昔の塩江温泉郷の写真が展示してありました。

ちょっと広めの塩サウナ室は温度は80度でした。塩サウナ→水風呂→外気浴→レインボージャグジーを3セットで終了。
入浴後は畳の大広間で藤の椅子にてくつろぎました。昭和感があって実家みたいな懐かしさを感じました。その後同施設内の萩の華でお食事もいただきました。美味しかったです！