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スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ
2024.07.01
18回目の訪問
今週は出張とかがあり忙しいいので月曜日のみのティップネスになります。 明日も来れればいいけど、どうだろう。。。 ストレッチ→腕→肩→胸→腹筋→スイム→お風呂→サウナ→水シャワー→休憩→マッサージチェア→帰宅 外の気温が高いのと連動して水シャワーの水温が上がりましたね。 まじで水風呂が恋しい
男
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