ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
カプセルホテル - 東京都 大田区
高温サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
低温サウナ:12分 × 1
30度の水風呂:5分 × 1
合計:3セット
最近週1でここに来てる。
私のホームサウナにしようと思います。
低温サウナ初めて入りましたが80度くらいあって、結構汗かきます。
高温サウナよりも狭いですが10人くらいは入れそうでしたね。
最初の2セットは高温サウナと水風呂と休憩
最後の1セットは低温サウナとぬるい水風呂
低温サウナとぬるい水風呂の組み合わせがとてもいい事に気付いた日でした。
あと、高温サウナのテレビがなくなってました。
男
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