さうなまゆみ®︎

初ルビーパレスで「よもぎ・ロウリュウ・遠赤外線・岩盤浴」４種類を色々入って９セット🧖‍♀️

水風呂の温度が高めで私好みー💕

昨日眠れないままの朝ウナだったから本調子じゃなくてキマラナカッタけどまた行きたいなー✨

今日の富士見湯さんはいつもより湿度が低く感じて汗が出にくかったので長めにサ室入ったけど回数はいつもの６セットで上がりにした✨

温度計は95℃くらいだったけど、ご一緒した常連のお母さんも「今日はなんだか温度が低く感じるねー」などとおっしゃっておられて🧐

ここの水風呂は18℃くらいで他に比べると水温が高めだけど私にはちょうど良くてゆっくり入れるから好き🙆‍♀️

水風呂が私には冷た過ぎて 入れず冷水シャワーだけ🚿にしたらキマれないまま６セット終わったから終了💦

しかも行く前に食べ過ぎてそれも敗因の理由ではないかと思われる🌀

明日はどこに行こうかな✨

サウナに慣れてきたのか３セットじゃ物足りなくなってきて今日は６セット🧖‍♀️

５セットでも良かったんだけど何となくもう一回！な気分になっちゃって✨

今日は２セット目の休憩でガンギマる👍

清水湯さんは浴室の中に休憩用のイスがあって、そこがかなりおすすめポイント💕

といっても、私の場合は整うというより、ガンギマリっていう言葉の方がしっくりくる感じ😎

ふわふわした感じがして、最高のボーっとしちゃうひとときで、眠いわけじゃないけど目が眠い時みたいに開けられなくなっちゃう！でも意識ははっきりしてるよ！みたいな✨

わりと水風呂に入ってシャッキリした時の方が、思考がすっきりして目も醒めるし、整った！って感じする🌸

あってる🤔❓

入れ違いで帰られるお母さんから氷のお裾分け頂きました🧊
（ごちそうさまでした❣️）

初めて休憩の時に氷食べたけどいつもより調子良くて6-7セット行けました✨

サ室ではよく見かける常連さんがお二人いらして、話しかけて頂いたりしてほんわかしてました🤗

新人さんにも優しい八幡湯です♨️

八幡湯で５セットキメてきました✨

２セット目に長めにサ室入ったらキマリ方がやばかった✨

顔がニヤニヤしちゃって変なお薬やっちゃった人ってこんな気持ちになるの？的な😎

３セット目に一番下の段で１５分以上瞑想したらじっくり温まって大満足したから今日は３セットでおしまい🧖‍♀️

今夜もぐっすり眠れそうー💕

八幡湯が休みだったからUターンして富士見湯へ♨️

あまり調子がでなかったから今日は４セットでおしまい🧖‍♀️

たぶん飲み物を買って行くのを忘れた事が原因💧
気が付いた時にはもう服脱いでたし、今日は水分補給なしかー💦
と思ったら気になって集中できまてんでした🤣

サ室 × ８分
水風呂 × １分
休憩 × ５分
４セット

とはいえ、気持ち良かったです✨

お気に入り銭湯の八幡湯さんへ♨️

お金払う時まだ２回目なのに「サウナ？」って聞いてもらえてなんか嬉しかったー♡

サウナ用のベンチが脱衣所にあって落ち着いてととのえる所がお気に入りポイントです✨

１セット目からガンギマるが、１回じゃ帰れないよねってことで、結果的に５セットやって大満足！

サウナ８分
水風呂１分
休憩５分
５セット

おつかれさまでした🌸

穏やかな雰囲気があって居心地良くてお気に入りの銭湯見つけました♡

行ったのは月曜日の17:00頃。
コロナの影響があるのかわからないけど空いてましたっ

今日は、
サ室8分×水風呂1分×休憩2分
なんと5セット！

全体的に清潔感もあってとっても良かったです♡

必ずまた行くー♨️

サ道見たら行きたくなってこの日は富士見湯へ♨️

水風呂が苦手でいつも冷水シャワーだけだったけど、ここは温度がちょうど良くて全身入る事ができました♡

空いてたしサ室もテレビなしで静かで私好みだったのでまた行くつもりです✨

サウナ6分 × 4
水風呂30秒 × 4
休憩1分 × 3

イベントで男性エリアに入り、初のアウフグース！

10分だけの体験だったから物足りなくて、女性エリアに戻ってミストサウナ入ったけど室温が50℃くらいだから、いつもなら大丈夫だけど今回はアウフグースの後だから物足りなくて終わる。

ちーん。。

消化不良のため、こらから熱いとこ行ってハシゴしようかな？と思ったけどまっすぐ帰りましたー♡

ちょっぴり疲れてて迷ったけど行ってきました♡

水風呂は冷た過ぎて痛い！笑

混んでる時間帯だったらしく、次回は空いてそうな時に行きたいなぁー

６分を４回入ってきました。

あまり長く入れないから6分を4回くらい！

水風呂も苦手で冷水シャワーでクールダウン🚿

気持ち良かった♡

ティップネスのサウナ興味があったので行ってきました♡

水風呂はないけど苦手な私は冷水シャワーで十分でしたっ

※10分 × 2回

世田谷線に乗って行ってきました♡

ミストサウナ気持ち良かった♡

冷た過ぎて水風呂全身入れなくて足だけ入ってきたよっ！