ゆめこ

2024.07.10

13回目の訪問

サウナ飯

2024.7.10
サ活✍️記録 
🕑15時〜 たまの湯♨️
やっとでお久しぶりの棚田の湯 

塩サウナ、温度も湿度も低くって
なかなか汗が出ず
温度5'0℃ 湿度52%

サウナ 温度は86℃
中段 8分×3
脈拍はそこまで上がらなかったけど
オートロウリュの暑さで
あんまり長く入れなかったけど
大粒の汗💦しっかりで気持ち良き
水風呂は体感18℃くらい
1分 2分 1分
外気浴 7分 16分 10分 途中寝落ち💤
夜勤明けだし😮‍💨インフィニティチェアだし🤤

久しぶりの棚田の湯は
せっかくのインフィニティチェアが使用中止のが1台あったりで😭
いつのまにか、まともなのが計2つしかない
それも、なんかサビかな?汚いのが残念😢

もったいないなー

スターバックスコーヒー 倉敷安江店

ラブ&ピーチ🍑フラペチーノ

もも🍑うま! てか、名前恥ずかしいね、注文するとき

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃
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